PDF: Corrida de Rua. Fisiologia, Treinamento e Lesões

Corrida de Rua. Fisiologia, Treinamento e Lesões

Corrida de Rua Fisiologia, Treinamento e Lesões Saraiva

A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária; local; baixo custo – não requer academias. O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o “corredor recreativo”: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá las.

Corrida de rua: fisiologia, treinamento e lesões (Mauro

A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária, local, baixo custo ? não requer academias...O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o ?corredor recreativo?: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá las.

Corrida de Rua Fisiologia, Treinamento e Lesões: Mauro

Este item: Corrida de Rua. Fisiologia, Treinamento e Lesões por Mauro Katsumi Fuziki Capa comum R$ 64,66. Em estoque. Enviado de e vendido por .br. Frete GRÁTIS para pedidos acima de R$ 99. Treinamento de Corrida de Rua por Alexandre Lopes Evangelista Capa comum R$ 36,51.

Treinamento de corrida de rua (Leonardo Lima)

Objetivo. O curso tem como objetivo trazer pontos relevantes para a construção segura e eficiente do planejamento de treinos. Assuntos como metodologias de treinamento, fisiologia da corrida de rua, biomecânica e pormenores do dia a dia da relação entre cliente X treinador.

Ceft CORRIDA DE RUA: Fisiologia, Treinamento e Lesões

Parte 1 | Fisiologia e treinamento. 1 A corrida de rua – Uma introdução 2 Fisiologia da corrida 2.1 O esqueleto 2.2 Músculos e tendões 2.3 Sistema cardiocirculatório 2.4 Economia da corrida 2.5 Sistema respiratório 2.6 Imunidade 2.7 Cronobiologia 2.8 Regulação térmica 2.9 Alimentação e hidratação 3 Tipos de treinamento